フレイル予防 椅子ヨガ、指ヨガかんたんストレッチ６０分日 時：２０２５年 ５月２２日(木) １０：３０～１１：３０会 場：市民会館 大ホールホワイエ料 金：入場無料講 師：内海希与実 氏定 員：２０人（要申込）申 込：申込書に必要事項をご記入の上窓口へ 電話予約で当日の申込書記入も可能持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
